04 juin 2014

gratin de colin aux brocolis

Ingrédients:360 g de filets de colin1 brocoli20 g de beurre 2 càs de farine 300 ml de laitPréparation:tailler le brocoli et le cuire à la vapeur 15 min.rincer à l'eau clair le poisson et le sécher. faire une béchamel avec le beurre ,farine et lait.dans un plat ,disposer les filets ,poser sur le dessus les brocolis et napper de béchamel .cuire 20 min à 180°.    
Posté par prisca020299 à 17:03 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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